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FÉRIAS: Pode ser um lugar, mas combina mais com o estado de alegria de cada um

A palavra férias provoca uma comoção geral. Pelo menos, para a maioria das pessoas. Férias me parecem uma deliciosa e estranha mistura de querer descansar muito e, ao mesmo tempo, divertir-se muito! O mais incrível é que dá para fazer isso. Ou dava, estou meio reflexivo. Talvez eu esteja envelhecendo. É uma possibilidade.

Antes de seguir o raciocínio, porém, o que estou comemorando, e muito, é que são as primeiras férias, de verdade, pra valer, total maravilha após a trágica pandemia que enfrentamos nos últimos anos. Considerando que a OMS (Organização Mundial de Saúde) declarou no dia 5 de maio de 2023, o fim da Emergência de Saúde Pública Internacional, por conta da Covid-19, sim, são as primeiras férias, mais seguras e sem o medo nas entrelinhas para muitas crianças e famílias. Viva!!! Isso é um tanto.

E agora tem o outro tanto.

O que fazer nas férias com as crianças? 

Acho engraçado que essa pergunta é tão antiga quanto as pirâmides do Egito. Está bem… exagerei um bocado aqui, mas, sendo um pouco mais preciso temporalmente, meu palpite é que quando eu era criança, a pergunta já aterrorizava muitas famílias. Escolhi a palavra “aterrorizava” de propósito, claro, pois era um pouco a realidade cultural de como a infância era tratada de forma geral. Os cuidados e carinhos e defesas aos temas relacionados às infâncias são muito recentes.

Mas, voltando, o que as crianças querem? O que você fazia na sua infância? Eu brincava. Sorte, baita sorte, que eu tinha uma turma na rua e dava para gente brincar de bola, pega-pega, esconde-esconde e andar de bicicleta, enquanto meus pais e os da turma cuidavam do dia a dia profissional e das casas. Ou seja, ninguém viajava. E se desse, era por alguns dias, uma parcela pequena dentro de todo o mês.

Resolvi perguntar informalmente para algumas crianças, e não fiquei surpreso com as respostas que envolvem passear e brincar.

Algumas vão ficar com os avós, outras participarão de cursos de férias, além das que vão viajar e as que não vão viajar. Dentro dessa diversidade de possibilidades, cada família vai ter que entender qual a sua realidade e fazer o melhor possível.

Pode ser um lugar, mas combina mais com o estado de alegria de cada um 

Então enquanto eu pensava em indicar filmes, peças de teatro e imaginar se todas as vovós, vovôs, titias e titios estariam disponíveis para receber os netos e sobrinhos com pão de queijo e chá de hortelã, pensei que talvez não. E por muitos motivos e meio que todo mundo sabe isso, que nem sempre vai dar.

Foi quando veio a frase, o título, e gostei dela o suficiente para fazer todo o texto a partir disso. E, no fim das contas, depois de pensar um pouco mais, ainda concordo com ela.

O nosso estado de espírito é maior e mais importante do que um lugar. 

Pensando assim. Podemos ir para Fernando de Noronha, uau, deve ser fantástico. Mas se estiver de mau humor, estressado, preocupado com outras coisas, a viagem não vai ser tudo o que ela poderia ser.

Do mesmo modo, quando estamos felizes, leves, de bom humor, na companhia que queremos, um passeio até a sorveteria da esquina pode se tornar um evento divertidíssimo e inesquecível.

As relações são o que mais importam. O carinho é o abraço, a risada junto, a atenção, seja onde for. 

Finalizo, temporariamente, essa reflexão, eu mesmo mais tranquilo, porque como muitas famílias vou trabalhar e cuidar de um monte de coisas neste período de férias. Mas, no tempo dedicado à minha filhota, vou fazer valer a pena e vivenciar momentos maravilhosos que vamos criar, porque o que queremos é poder brincar e estar juntos.

E aqui deixo algumas dicas de passeios e atividades que podem ajudar a deixar as férias das crianças mais gostosas.

Passeios, filmes e dias fora do comum

🐝 No blog da Balãozinho Glória a gente costuma dar várias sugestões de filmes e séries que valem a pena conhecer. Passeie pelo blog para listar as opções.

🤩 Nos cinemas, o que já está em cartaz e talvez fique por mais um tempinho é “Homem-Aranha: Através do Aranhaverso”. Uma obra-prima. E tem também “Elementos”, onde acompanhamos a amizade de Gota e Faísca, provocando um caos na Cidade Elemento. Ainda não vi, mas está na programação.

👀 Fique de olho na programação cultural da sua região, pois sempre rolam eventos dedicados às crianças, com contações de histórias, teatro, apresentações de dança, circo e música. Tem uma unidade do Sesc por aí? Vai que é só alegria.

🤭 Vá ao parque novo! Ou vá ao parque, de pijama! Isso mesmo. Esse tipo de brincadeira surpreend00e as crianças e deixa tudo mais divertido. É a animação das férias e tem que entrar no clima.

⛺️Uma que demorei um pouco para fazer, mas adorei, foi acampar na sala! Quem tem um quintal, e se não estiver muito frio, pode tentar lá também (e tudo certo se no meio da noite preferirem voltar para o conforto da cama 🤗)

🍳Uma boa é ir pra cozinha para resgatar alguma receita de sucesso antiga ou inventar uma nova. Vou confessar uma que tentei, e recebeu 5 estrelas no quesito NOJENTA. Na minha cabeça, ficaria bom, delicioso, misturar açaí com nachos. Deu muito errado, mas o que valeu foi a experiência 😉

🗺️ Conhece todos os cantos da sua cidade? Hora de explorar algum museu, centro cultural, biblioteca, cachoeira, praia, passagem secreta que sempre ficou na vontade. Um bate e volta na cidade vizinha também é uma boa ideia.

Crianças de férias: o que fazer?

Para aqueles em idade escolar, as férias do meio do ano são sempre ansiosamente esperadas. Afinal quem não gostaria de um respiro para recuperar as energias, descansar a mente ou, até mesmo, correr atrás do prejuízo em alguma disciplina? Os alunos adoram, mas os pais que têm uma rotina agitada ficam com a dúvida: o que fazer na hora de distrair as crianças e os adolescentes durante esse período, conciliando lazer e agenda de compromissos?

Se você não tem o privilégio de poder tirar férias em julho com os seus filhos, é bem provável que precise pensar numa programação para tentar distraí-los e não deixar que os dias de descanso se tornem um tédio sem fim para eles. Isso sem falar nas reuniões de trabalho e na rotina de um modo geral.

O Blog Balãozinho Glória preparou uma lista de atividades e sugestões para ajudar você durante o restinho destas férias, e, quem sabe, já se programar com antecedência para as próximas também!

Como funciona o calendário escolar?

Bom, antes de mais nada, é importante lembrar que o calendário de férias é flexível no Brasil. Na rede particular, quem define o período e a duração é a própria instituição de ensino, ao passo que na rede pública as datas exatas são determinadas pelas secretarias de Educação país afora.

De acordo com o artigo 31 da Lei Nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996 (também conhecida como a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional), a obrigatoriedade das escolhas é que seja cumprida uma carga mínima anual de 800 horas, distribuída por, pelo menos, 200 dias de trabalho educacional. Ou seja, a definição dos recessos deve respeitar, na verdade, o cumprimento dessas horas letivas.

As escolas disponibilizam o calendário completo no início do ano.

Dicas de atividades para as crianças

Independentemente do dia em que as férias escolares forem iniciadas, é sempre bom você ter à mão uma série de atividades direcionadas às crianças nesse período. Provavelmente elas terão energia de sobra, muito ânimo e muita disposição para fazer coisas diferentes do que fazem no período de aulas.

E é aí que entra a criatividade na hora de organizar o orçamento. Se você tiver condições financeiras, as colônias de férias Brasil afora podem ser uma experiência interessante de atividades e socialização para os pequenos. Existem várias opções espalhadas pelo país com programações bem diversificadas, e todas contam com a vantagem de equipes multidisciplinares prontas a oferecer experiências divertidas e educadoras.

Se na sua cidade não existe esse tipo de programação, tudo bem também. Tente organizar atividades que conciliem prender a atenção da criança e dar autonomia a ela, mas nas quais seja possível fazer uma supervisão periódica. Existem livros com atividades que entretêm a criançada por algum tempo, porém, pode ser que você precise de mais ação. Crie desafios para que os pequenos tentem fazer coisas como:

● Criar origamis, a milenar dobradura de papel japonesa.
● Aprender a fazer novos brinquedos a partir de materiais recicláveis.
● Fazer pinturas a partir de desenhos para colorir.

Você pode encontrar diversos tutoriais no YouTube. Essas opções ajudarão nos momentos de autonomia da criança, mas o que ela vai querer mesmo é a sua atenção. Então prepare-se também para organizar atividades em conjunto em casa. Eis algumas sugestões:

● Cozinhar juntos: uma ótima opção para iniciar os pequenos nas atividades culinárias.
● Festival de cinema em casa: use e abuse das indicações dos streamings para filmes e séries divertidas.
● Caça ao Tesouro: uma boa aposta para criar enigmas e charadas que estimulam a curiosidade das crianças. Nesta brincadeira você pode esconder um prêmio em algum lugar da casa e fazer com que os pequenos busquem pistas para encontrar o presente.

Dicas de passeios com as crianças

Se a sua rotina permitir, um passeio com a criançada pode ser uma ótima opção para que elas tenham novas experiências. Uma ida ao parque ou zoológico dura quase um dia inteiro de descobertas e diversão. Vale sempre dar uma conferida nos guias e nas programações de espaços culturais da sua cidade.

Eis algumas sugestões para atividades externas:

● Piquenique: uma bola, corda ou alguns brinquedos preferidos, uns lanchinhos e… pronto. Você pode aproveitar um belo piquenique num espaço verde na sua cidade.
● Dia de turista: você provavelmente já foi turista em outra cidade. Mas e na sua própria? Que tal visitar os pontos turísticos ao seu redor? Organize um roteiro para conhecer locais que não ficam tão longe de casa.
● Uma atividade inusitada: que tal uma partida de boliche? Ou uma aula experimental de tênis ou judô? Às vezes um novo hobby ou atividade regular pode surgir a partir do primeiro contato durante as férias.

Dicas de viagem nas férias do meio do ano

Se você tem mais flexibilidade e consegue organizar a sua agenda para tirar alguns dias de recesso com as crianças, é bem provável que você cogite a ideia de uma viagem, certo? Daí vale ficar de olho com antecedência para pegar os melhores preços de passagens, claro. Mas se você não conseguiu se programar ou surgiu uma janela de recesso de última hora, existem roteiros para serem feitos sem muito esforço. Algumas dicas importantes:

● Se você mora numa cidade não muito distante do litoral brasileiro, que tal aproveitar o sábado e domingo pegando uma praia? As crianças vão adorar. Só não se esqueça do protetor solar e de conferir a previsão do tempo antes (se for chover, uma programação diferente pode ser mais legal para os pequenos).
● Confira um roteiro amigável para crianças. Por mais que você queira conhecer uma cidade diferente ou mesmo visitar um lugar que você ama, pense nas crianças. Elas irão gostar? Procure chegar a um meio termo, que seja bom para você e que não deixe a criança entediada.
● Férias é tempo de descanso, mas pode haver um abismo entre o que você e a sua prole consideram descansar. Se você não estiver em condições de aguentar a correria de uma viagem com criança, considere deixar essa ideia para outro momento.

Se neste ano a grana está apertada e não dá para fazer a tão desejada viagem, lembre-se de que planejamento é tudo! Comece agora a se programar para as férias do afim do ano ou até mesmo do ano que vem.

5 dicas de passeios para crianças na Grande Vitória

O contato com o meio externo traz muitos benefícios para as crianças, não apenas físicos, mas também para seu estado mental. Que tal se programar e levar os pequenos para conhecer alguns pontos turísticos super importantes do nosso estado?

Separamos 5 lugares incríveis onde a criançada vai se divertir de montão.

1. Museu Vale:

O Museu Vale, está localizado em Vila Velha. Por lá, encontramos a história da Estrada de Ferro Vitória a Minas Gerais, sobre o minério e ferro. No 2° andar é a exposição fixa do local, com peças, objetos e placas usadas na época. No 3° andar podemos apreciar uma maquete enorme (ocupa uma sala toda) da estrada de ferro. Lá fora, é possível conhecer o trem Maria Fumaça (de verdade). As criança e os adultos param para fotos e se acabam ali.

2. Projeto Tamar:

O projeto Tamar é um programa tão especial dentro da capital capixaba. Ver um projeto cuidando de tartarugas, educando o cidadão sobre o cuidado com a pesca e meio ambiente merece sua atenção. A criançada ama, principalmente no horário em que as tartarugas são alimentadas. Os visitantes podem ajudar a alimenta-las.

Endereço: Av. Nossa Sra. dos Navegantes, 700A – Enseada do Suá, Vitória.

3. Praça da Ciência:

A praça que está localizada em Vitória, conta com 16 equipamentos que podem usados para estudar os conhecimentos científicos na prática. Com os brinquedos ali presentes, as crianças têm curiosidade de saber mais e tentar resolver os testes. É muito bacana. A praça funciona de terça a domingo, das 8 às 13 horas

4. Praia

Nem precisa dizer que as crianças curte.  Há muita areia e muitas barraquinhas de água de coco e também quiosques para alugar patins, patinetes e skate.  Diversão garantida.  As praias de Vila Velha são mais limpas para banho. Só a praia de Camburi são 6 km de Orla para passear e aproveitar.

Há também vários hotéis na beira da praia e restaurantes.

5. Aluguel de bike, patins e skate na orla

Muitas bicicletas espalhadas pelas estações na cidade. Consulte este site http://www.bikevitoria.com/

Achei legal que há bikes para as crianças também!   É possível retirar pelo aplicativo, por telefone ou cartão de transporte.  Há passe diário, mensal e anual.

Endereço: Av. Américo Buaiz, 2094-2238 – Enseada do Suá, Vitória

 

Há mais coisas a se fazer, mas essas são as principais.  Para quem sente falta de Shopping, o Shopping Vitoria também é ótimo e tem de tudo. Desde cinema a praça de alimentação. Fica na Av. Américo Buaiz. Não muito longe dos pontos turísticos.

Dicas de passeios com crianças nas férias

O mês de janeiro é sempre repleto de aventuras e diversão, já que é o mês em que acontecem as férias escolares das crianças. É nesse período que os pequenos brincam, relaxam e, principalmente, recarregam as energias após um ano letivo cansativo.

Além disso, as férias escolares são, para os pais, uma oportunidade de ouro para passar mais tempo com os filhos e construir memórias que vão durar para a vida toda.

Pensando nisso, separamos alguns passeios imperdíveis para você fazer com seus filhos nessas férias aqui na Grande Vitória.

Vamos lá?

  • Parque Pedra da Cebola: muito bem cuidado, com lindos jardins, vegetação e muitos pássaros, o Parque Pedra da Cebola é uma ótima opção para quem busca um dia próximo a natureza. Existem diversas opções esportivas no parque, que costuma atrair frequentadores com estilo de vida saudável.
  • Projeto Tamar Vitória: o Projeto Tamar é um excelente destino para quem busca aproximar os filhos aos animais. O passeio conta com visitas orientadas, alimentação interativa de tartarugas, programas com experiências educativas e outros. Os monitores são extremamente preparados para lidar com as crianças e proporcionam uma experiência incrível a todos os visitantes.
  • Parque botânico da Vale: outra ótima opção de parque, o lugar é imenso, muito verde e com ótima infraestrutura, toaletes, bebedouros de água, lanchonete, playground e uma série de espaços interativos para as crianças e pessoas de todas as idades se distraírem e aprenderem ao mesmo tempo.
  • Praia da Costa: para quem gosta de praia a Praia da Costa é, talvez, a melhor opção na Grande Vitória. Além de não ter um mar muito agitado, a água é limpa e ótima para banho. No calçadão existem vários quiosques e barraquinhas com inúmeras opções de almoço e lanche. Não é a toa que é a praia preferida dentre os banhistas da região.
  • Praça da ciência: para os pais de crianças que amam brincar, a Praça da Ciência é sem dúvidas a melhor opção. Repleta de brinquedos educativos, o local conta com vários seguranças e instrutores para ensinar as crianças a usarem cada brinquedo.

Agora que você conhece alguns dos melhores passeios para fazer com seus filhos, esperamos que essas férias possam ser inesquecíveis tanto para você quanto para os pequenos.

E aí, tá esperando o quê para aproveitar?

8 dicas para aproveitar as férias com seus filhos

Além de serem sinônimos de férias e diversão para as crianças, os meses de dezembro e janeiro trazem também uma oportunidade única para os pais passarem mais tempo com seus filhos. Em meio à essa época de brincadeiras, passeios e aventuras, separamos 8 dicas para você aproveitar as férias com seus filhos e garantir que vocês se divirtam juntos durante esse tempo tão esperado.

Vamos lá?

  1. Cozinhar: botar a mão na massa na cozinha com as crianças é sempre uma grande diversão. Nas férias, aproveite para fazer desse momento uma rotina, cozinhando receitas divertidas com seu filho várias vezes por semana. Com isso, além de se divertirem juntos, você pode incentivá-lo a comer melhor.
  2. Noite do pijama: talvez essa seja a dica mais certeira de todas, já que as crianças amam uma bagunça de noite. Convide alguns primos ou amigos para participar e planeje brincadeiras, jogos, filmes e alguns petiscos.
  3. Piquenique: escolha um lugar bonito, fresco e arborizado e leve seus filhos para um piquenique. Procure levar comidas saudáveis, já que essa é outra oportunidade de fazê-lo comer melhor, e não se esqueça do protetor solar, caso seja um dia ensolarado.
  4. Desenhar: além de servir para desenvolver as habilidades motoras e a criatividade, as crianças amam desenhar. Faça questão de incentivá-los a usar várias cores e ser bem criativos.
  5. Visitar um familiar: outra ótima opção para um dia diferente é ir visitar um parente. Além de se divertirem no carro na ida e na volta, as crianças vão estreitar os laços com a família e aprender a valorizar esses momentos.
  6. Dia da faxina: apesar de não ser, necessariamente, uma brincadeira, a faxina pode ser muita divertida quando acompanhada de muita música e bom humor. Aproveite o momento para incentivar seu filho a dançar, cantar e gastar bastante energia.
  7. Dia de karaokê: o karaokê é uma das coisas mais divertidas que existem, tanto para crianças quanto para adultos. Experimente cantar músicas diferentes, com letras que vocês não conhecem, para garantir muitas gargalhadas.
  8. Passeio pela cidade: leve seu filho para conhecer pontos turísticos, praias e restaurantes da cidade. Além de se divertir, ele vai aprender muito sobre a cultura do lugar onde mora.

Com essas dicas, você tem a faca e o queijo nas mão para proporcionar férias incríveis para o seu filho. E aí, o que está esperando para ir aproveitar com o pequeno?

Saiba como proteger seus filhos do sol e da desidratação neste verão

Finalmente chegaram as férias de verão, a época do ano mais esperada pelas crianças para brincar, relaxar e se divertir. Para os pais, no entanto, é necessário ter uma série de cuidados para que os filhos não sejam prejudicados pelas fortes radiações solares e temperaturas do período.

A desidratação e a insolação são exemplos comuns de problemas que podem ser causados pelos descuidos em relação ao calor e a luz solar que, além desses problemas, podem causar até câncer de pele em casos mais graves.

Pensando nisso, separamos uma lista de dicas importantes para que você proteja seus filhos e garanta que eles curtam as férias sem nenhum risco. Vamos lá?

  • Protetor solar

Busque orientação pediátrica na hora de escolher o protetor solar ideal para o seu filho. Para crianças de seis meses até dois anos, por exemplo, existem os filtros 100% físicos. A partir dos dois anos, já é recomendado o uso de protetores denominados ‘kids’ ou ‘para crianças’.

Além disso, os protetores adequados são normalmente os de FPS 30 ou maiores, com resistência à água e que não ardem os olhos. Antes de utilizar, faça um teste em uma pequena parte do corpo da criança para se certificar que não haverá irritação da pele.

Faça o uso do creme protetor solar cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, e não se esqueça de reaplicar o produto a cada duas horas. Além disso, certifique-se de utilizar o protetor mesmo em dias nublados.

A utilização do protetor solar não é recomendada para bebês de até seis meses, já que eles ainda têm a pele muito fina e sensível. Nesses casos, o ideal é que os bebês tomem pequenos banhos de sol no início da manhã ou no final da tarde.

  • Evite o excesso

Evite que seus filhos estejam expostos ao sol entre as 10 e 16 horas. Isso porque esse é o horário com a maior incidência de raios solares nocivos à pele e a saúde, podendo causar insolação, desidratação e até queimaduras.

Além disso, lembre-se de, mesmo em horários mais amenos, não exagerar no tempo exposto ao sol e garantir que as crianças estejam hidratadas. Água mineral, sucos naturais e água de coco, por exemplo, são boas opções para se manter hidratado durante o tempo exposto ao sol.

Se a criança já estiver desidratada, no entanto, recomenda-se o uso de soro oral, encontrado em farmácias e postos de saúde. Bebidas isotônicas, água de coco e água não funcionam como forma de reidratação para alguém desidratado. Além disso, deve-se procurar um médico.

Com esses cuidados, seus filhos vão poder aproveitar as férias com saúde e sem maiores complicações, afinal, é por esse momento que eles passam o ano esperando!