Outono: queda das folhas e da temperatura. Cuidado com as crianças!

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Com a chegada do outono, as folhas das árvores começam a cair e as temperaturas começam a diminuir. É uma época de transição e de mudanças no clima, e isso pode afetar a saúde das crianças. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para garantir que elas se mantenham saudáveis e protegidas durante essa estação.

Uma das principais preocupações no outono é com as doenças respiratórias, como gripes, resfriados e alergias. Isso ocorre porque as mudanças de temperatura e a queda das folhas aumentam a concentração de poluentes no ar, o que pode causar irritações nas vias respiratórias. Para prevenir essas doenças, é importante manter a casa bem ventilada e evitar ambientes com ar condicionado muito frio. Também é recomendado que as crianças sejam vacinadas contra a gripe.

Outra preocupação no outono é com a pele das crianças, que tende a ficar mais ressecada devido ao clima mais seco. Por isso, é importante manter a hidratação da pele com o uso de hidratantes e protetores solares, mesmo em dias nublados. Além disso, é importante que as crianças bebam bastante água para manter o corpo hidratado.

Por fim, é importante lembrar que o outono é uma época de mudanças na alimentação, com a chegada de frutas e legumes da estação. Esses alimentos são ricos em nutrientes e vitaminas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico das crianças, prevenindo doenças. Por isso, é recomendado incluir na alimentação frutas como maçã, pera e uva, e legumes como abóbora, batata-doce e cenoura.

Com esses cuidados simples, é possível garantir a saúde das crianças durante o outono e aproveitar tudo de bom que essa estação tem a oferecer!

Como higienizar os brinquedos das crianças

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Com a quantidade de vírus e alergias no ar, alguns cuidados na rotina são necessários para nos proteger e diminuir a proliferação. O uso de álcool em gel, por exemplo, tornou-se grandes aliado no dia a dia.

Mas essa nova realidade também exige dos pais cuidados para garantir a segurança dos pequenos.

Por mais que a grande maioria dos casos tenha se manifestado em adultos, os pequenos também podem contrair ou transmitir a doença e precisam aderir às medidas de prevenção, como: higienizar as mãozinhas frequentemente com água e sabão ou álcool em gel; manter distância dos coleguinhas; evitar colocar a mão na boca, nos olhos ou no nariz e usar máscara se tiverem mais de 2 anos.

Não é só isso. Os brinquedos também precisam ser desinfetados da maneira correta para proteger nossos filhos, evitando o contágio por vírus, bactérias ou fungos. Esse é um cuidado ainda mais necessário no caso de crianças que estão na fase oral e tendem a colocar objetos na boca, o que aumenta os riscos.

Para deixar o seu pequeno seguro, trouxemos algumas orientações de limpeza que você deve fazer periodicamente.

 

Confira:

 

  • Brinquedos de plástico:

Coloque os brinquedos em um balde com água morna, sabão ou detergente. Deixe de molho por cerca de 30 minutos e depois esfregue a sujeira. Seque com um pano limpo.

Outra alternativa é esfregar um pano umedecido em álcool 70%, principalmente se o brinquedo tiver peças que não podem ser molhadas.

 

  • Brinquedos de tecido ou pelúcia:

Você pode lavar as pelúcias diretamente na máquina de lavar. Porém, caso o tecido seja mais delicado, é recomendado lavar à mão com água e sabão neutro, apenas. Nos dois casos, deixe secar completamente no sol antes de guardar para evitar o surgimento de mofo. Lavanderias profissionais são uma opção se você não quiser ter trabalho.

 

  • Brinquedos eletrônicos:

No caso de brinquedos eletrônicos, jamais utilize água. Passe um pano macio seco (ou um pouco umedecido com álcool 70%) apenas na parte externa. Não é recomendado abrir o aparelho, pois pode causar danos.

 

  • Brinquedos de metal:

Utilize um pano umedecido com álcool 70%. Você também pode esfregar um pano ou esponja com sabão e água e secar com uma flanela seca.

 

  • Brinquedos de E.V.A ou borracha:

Para limpar tapetinhos ou outros brinquedos de E.V.A ou borracha, lave com água e detergente ou sabão neutro e seque com um pano. Evite deixar no sol, a exposição pode causar o desbotamento das cores. Caso prefira, você também pode aplicar um pano com álcool 70%.

Até a próxima 🙂

Alergias em crianças na primavera

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Para muitos a primavera é uma das épocas mais agradáveis, para outros é uma das épocas mais incômodas, devido as alterações climáticas, muitas pessoas costumam desenvolver alergias nesse período do ano.

Além de ser uma estação úmida e com significativas mudanças de temperatura, é muito comum que na primavera haja um aumento de agentes potencializadores de alergias como os pólens, fungos, ácaros e bactérias.

Mas se engana quem pensa que as únicas alergias da estação são de fundo respiratório. Conjuntivites e dermatites alérgicas também podem afetar a população em maior quantidade devido às mudanças no clima.

Para identificar se você está ou não com alguma alergia, fique atento aos seguintes sinais:

Coceira no nariz, olhos e garganta;
Olhos e nariz vermelhos;
Chiado no peito;
Tosse e/ou espirros constantes;
Nariz entupido;
Coriza.